Opaska dobrze przylega do nadgarstka i nie przeszkadza w wykonywaniu codziennych czynności. Pochwalić należy wytrzymałą baterię, którą wystarczy ładować co 4–5 dni.

Ze smartfonem komunikuje się za pomocą Bluetooth oraz aplikacji MiVia Essential, dostępnej na urządzenia z Androidem i iOS. W przeciwieństwie do większości dostępnych na rynku opasek nie jest ona wyposażona w pulsometr, a monitoring EKG. Rozwiązanie to pozwala na dokładniejszy pomiar tętna. MiVia jest opaską przeznaczoną do użytku ciągłego, dopiero współpraca z aplikacją pozwala na wykorzystanie jej pełnych możliwości. Na czytelnych wykresach możemy obserwować swoją aktywność fizyczną w ujęciu dziennym, tygodniowym, miesięcznym, a nawet rocznym. To samo dotyczy snu – gdy opaskę mamy na sobie, po przebudzeniu możemy dowiedzieć się, jak często podczas snu zmieniliśmy pozycję, jak długo spaliśmy i jaka była jakość wypoczynku. Tworząc w aplikacji swój profil, określamy wiek, masę ciała oraz wzrost. Pozwala to na wykonanie kilku pomiarów dotyczących zdrowia użytkownika. Pierwszy z nich, określony jako prosty, sprawdza tętno i energię, trwa pół minuty. Dokładniejszy jest trwający dwie minuty pomiar szczegółowy, który określa wiek ANS (autonomicznego układu nerwowego), tętno, energię i stres. W obu wypadkach po dokonaniu pomiaru aplikacja określa, w jakim stanie jesteśmy, oraz podpowiada jak go poprawić za pomocą ćwiczeń oddechowych, które również można wykonywać z pomocą aplikacji.

Przy okazji integracji ze smartfonem warto wspomnieć, że w wypadku np. otrzymania wiadomości czy poczty opaska może informować o  tym wibracjami. Powiadomienie funkcjonuje również, gdy osiągniemy dzienny cel, np. określoną liczbę kroków.

MiVia Essential 350 traktować należy jako opaskę monitorującą codzienną aktywność i stan zdrowia. Ciągła kontrola i informacje o tym, jaki postęp jest niezbędny do wykonania celu, mogą działać motywująco, np. podczas redukcji masy czy po prostu codziennych treningów. Właściwe wykorzystanie dostarczanych przez nią informacji pozwala na wypracowanie nawyków, które mogą znacznie poprawić nasze samopoczucie oraz stan zdrowia.